# Sleep Health Dashboard

- Website: https://mywithings.netlify.app
- Category: Health & Beauty
- findmaker: https://findmaker.ai/p/sleep-health-dashboard

## แก้ปัญหาอะไร

ช่วยรวบรวมและแสดงผลข้อมูลคุณภาพการนอนหลับ เช่น หนี้การนอนหลับ ระยะเวลาการหลับในแต่ละรอบ และรายงานสุขภาพต่างๆ จากระบบ Withings ไว้ในที่เดียว

## เหมาะกับใคร

สำหรับผู้ใช้งานอุปกรณ์ตรวจวัดของ Withings ที่ต้องการนำสถิติการนอนและสุขภาพมาติดตามและวิเคราะห์อย่างละเอียด

## ใช้ทำอะไรได้

- ตรวจสอบปริมาณหนี้การนอนหลับ (Sleep debt) เพื่อใช้จัดการชั่วโมงการนอนในแต่ละวัน
- ติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลระยะขั้นตอนการนอนหลับ (Sleep stages) เช่น ช่วงหลับลึกและช่วงฝัน
- ดูสถิติและตัวชี้วัดด้านสุขภาพโดยรวมที่ซิงก์ข้อมูลดึงประวัติมาจากอุปกรณ์ Withings

## รายละเอียด

Track sleep debt, stages, and health metrics from Withings